Subjekti

Pomicanje


Tjelesna vježba važan je preduvjet za održavanje zdravlja, ali može dovesti i do preopterećenja i znakova trošenja. Pokret je popraćen gubitkom tečnosti, što bi trebalo nadoknaditi povećanim unosom tečnosti kako bi se izbegla nelagoda. Tjelesna aktivnost također dovodi do potrošnje energije. U tu svrhu organizam koristi rezerve masnoće nakon određenog vremena koje suzbijaju postojeću višak kilograma. Uz to, kardiovaskularni sistem na poseban način profitira od fizičke aktivnosti, pa čak i kognitivne sposobnosti imaju blagotvoran učinak. Međutim, u svakodnevnom životu mnogi ljudi vjerovatnije primjećuju nedostatak vježbanja, što ima odgovarajuće štetne efekte na zdravlje. (fp)

40 minuta svakodnevnog vježbanja štiti od raka i dijabetesa Općenito, većina ljudi bi već trebala znati da je vježbanje dobro za naše zdravlje ....
Još

Stariji ljudi bi se trebali redovito baviti fizičkim aktivnostima. Većina starijih ljudi smatra da je starost vrijeme za opuštanje.
Još

Više od četvrtine starijih Amerikanaca ne vježba dovoljno Mnogi su stariji koji vježbaju premalo. Zbog nedostatka aktivnosti ...
Još

Čak i umjerena fizička aktivnost smanjuje rizik od srčanog udara Dugotrajna studija pokazuje da je čak i umjerena tjelovježba kod starijih osoba dovoljna da ...
Još

Koliko vježbe uistinu treba da zaštitimo svoje tijelo? Mnogo vježbanja ili čestih vježbi mogu vas dovesti u opasnost od pet opasnih ...
Još

Stalno sjedenje skraćuje nam očekivani život, neki pokret smanjuje učinak Treba biti poznato da premalo pokreta nije dobro za naš ...
Još

„Pomičite se, Njemačka!“: Stanovništvo je podijeljeno na dva mjesta - u aktivnih i sportskih ljudi Jedva da je bilo koji zdravstveni stručnjak zaboravio spomenuti koliko je važno redovito b ...
Još

Čak i u neugodnom vremenu važno je redovno izlaziti. Ako je vani hladno i maglovito, mnogi radije ostanu kod kuće i rade ...
Još

Kretanje poboljšava kvalitetu života i duži život15.05.2013 Pokret je dobro za zdravlje - ali i za državu! The ...
Još

Prema studiji, čak i umjerene fizičke aktivnosti mogu produžiti život07.11.2012 Već lagane fizičke aktivnosti ...
Još

Oni koji se aktivno kreću barem 15 minuta dnevno, mogu im produžiti život28.12.2011 "Pomiri se!", Treba li dobra namjera za ...
Još

(Slika 1: oneinchpunch / fotolia.com)

Podaci o autoru i izvoru


Video: Earth 100 Million Years From Now (Maj 2021).