Siromašan

Bol u laktima- To su uzroci i mogućnosti liječenja

Bol u laktima- To su uzroci i mogućnosti liječenja


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Šta učiniti ako vas boli lakat? Dr. Bastian Marquass, specijalista za ortopediju, traumu hirurgiju i medicinu sporta na Zajedničkoj klinici Gundelfingen, daje odgovore
Artritis, bursitis, teniski lakat - bol u laktu može imati više uzroka. Privatdozent Dr. Bastian Marquass, specijalista za ortopediju, hirurgiju traume i medicinu sporta na Zajedničkoj klinici Gundelfingen, objašnjava najčešće žalbe i dokazane mogućnosti liječenja.

Bilo da radite ručni rad ili igrate rukomet - bez fino upravljanih motoričkih sposobnosti laktova, rameni zglobovi bi bili prilično otvoreni. Samo fleksibilnim spajanjem nadlaktice i podlaktice u mogućnosti smo izvoditi različite pokrete bacanja ili udaranja. „Naši ligamenti i tetive prirodno osjećaju ovu pokretljivost. Svakim pokretom lakta njihovi dijelovi podliježu većem ili manjem opterećenju ”, objašnjava Privatdozent Dr. Bastian Marquass, specijalista ortopedije i medicine sporta na Zajedničkoj klinici Gundelfingen. Višestruka posljedica: Preopterećenje zglobnih površina kao i bolni tendonitis.

Najčešći tip tendonitisa je teniski lakat. Kao što ime sugerira, često su pogođeni ljubitelji "bijelih sportova". Ali učinite to i sami, sati rada za računarom ili drugi jednostrani ili ponavljajući pokreti takođe mogu pokrenuti ovu bolest. Osim imobilizacije, korisni su i tretmani za hlađenje ili toplinu. Kombinovane terapije sa stimulacijskim strujama, ultrazvukom ili udarnim talasima pogodne su za ublažavanje bolova. Ako se ovi terapijski pristupi ne poboljšaju, možda će biti potrebna operacija. "Radi prevencije, teniseri visokog rizika trebaju provjeriti svoju tehniku", savjetuje dr. Marquass. "Zato što se ovdje često prave greške sa ozbiljnim medicinskim posljedicama - ne samo u tenisu, već i u drugim reketnim sportovima."

Savjet stručnjaka: Da biste ciljano vježbali i istezali mišiće podlaktice, dovoljna je upotreba kuglice za napajanje kod kuće. Ali mala prazna plastična boca može se koristiti i za ciljani trening tetiva ekstenzora. Napunite je vodom i stavite na unutrašnju stranu ne obolele ruke. Zatim primite bocu s rukom zahvaćenom teniskim laktom, podignite je nekoliko centimetara, a zatim je vratite na unutrašnju površinu druge, još uvijek otvorene ruke. Najbolje je ponavljati ovu vježbu deset do petnaest puta dnevno.

Izraz golf lakat je pomalo zabludu. Jer je ova bolest zapravo rijetko pokrenuta popularnim sportovima na travi. Općenito je rezultat pretjeranog naprezanja na vezivanju tetive duge ruke i mišića savijanja prsta na unutrašnjoj strani lakta. "U ovom je slučaju rani protuupalni tretman od strane fizioterapeuta vrlo važan", savjetuje stručnjak. „Redovne vežbe istezanja mišića i tetiva na podlaktici takođe imaju preventivni efekat. Stoga bi oni trebali biti dio svakodnevnog treninga za svakog ambicioznog igrača golfa. " Kao i kod teniskog lakta, tretmani hladnoće i topline, ultrazvuk, udarni val i terapija istezanjem mogu pružiti olakšanje.

Kada se zajednička zaklopka zapali
Ponavljajući, monotoni pokreti često dovode do bursitisa na laktu. Bursa, da tako kažem, služi kao prigušivač između dva zgloba i štiti ih od oštećenja trenja. Samo ih je u području ramena osam. "Ako se jastučići napunjeni sinovijalnom tekućinom predugo izlažu pritisku, mogu se zapaliti", objašnjava dr. Međutim, bursitis može također biti posljedica modrice ili bakterijske infekcije. Obično liječi sam. Primjetno poboljšanje često se postiže čuvanjem i imobilizacijom gipsa ili kljova, kao i rashladnim mastima. Protivupalna sredstva za ublažavanje bola i kortizon su isto toliko opcija koliko i antibiotici za bakterijski bursitis. Ovdje je korisna i terapija udarnim valovima. Ako simptomi ne prestanu uprkos konzervativnom tretmanu, indicirano je artroskopsko uklanjanje burse. Za ranjive profesionalne grupe kao što su sredstva za čišćenje prozora ili pločice preporučuju se zajednički zaštitnici.

Pada s posljedicama
Ako je pokretljivost lakta preopterećena, dovodi i do naprezanja i istegnuća lakta. Te pritužbe obično liječe samostalno. U ovom slučaju je od pomoći i zaštita ili imobilizacija lakta, hlađenje i eventualno protuupalne masti. Prelomi nisu baš tako neproblematični - često su rezultat pada na ispruženu ruku. Vozači skejtbordova ili rolani često su pogođeni. Većinu slučajeva ozbiljne ozljede zahtijevaju operativni zahvat, često umjetni zglob lakta.

Bolna dislokacija lakta često je rezultat pada. Lakatni zglob između nadlaktice i obje kosti podlaktice potpuno je dislociran. "To se takođe češće dešava kod male djece ako ih podignete ili zamahnete oko podlaktica", objašnjava stručnjak za lakat. "U svakom slučaju, važno je odmah posjetiti ljekara, kako bi što brže ispravio zglob."

Kada je metabolizam poremećen
Mnoge vrste bolova u laktu nemaju ortopedski uzrok. Umjesto toga, to je posljedica poremećaja metabolizma ili imunološkog sistema, kao što je artritis u laktu. Zdravo tkivo u tijelu napada imuni sistem organizma. To dovodi do ubodnih bolova kao i do upale, oticanja i pregrijavanja u zglobu. Holistički tretman zasnovan je na visoko efikasnim lijekovima (uključujući anti-upalne lijekove) koji ublažavaju simptome i inhibiraju upalni proces. Giht može uzrokovati i bolnu upalu laktova i drugih zglobova zbog poremećaja metabolizma mokraćne kiseline. U pravilu se odgovarajućim metabolizmom može poboljšati odgovarajući metabolizam. (sb, pm)

Podaci o autoru i izvoru



Video: Gersonova terapija HR (Juli 2022).


Komentari:

  1. Idi

    Po mom mišljenju grešite. Siguran sam. Mogu braniti svoj položaj. Pošaljite mi e-poštu u PM, razgovaraćemo.

  2. Naftalie

    Between us, they asked me for help with search engines.

  3. Draven

    I think, that you are mistaken. Mogu braniti položaj. Pišite mi u premiješu, razgovarat ćemo.

  4. Burghere

    Admirable idea and it is timely

  5. Halliwell

    Well done, your idea is simply excellent

  6. Wambua

    Bravo, what words..., a magnificent idea



Napišite poruku