Vijesti

Rizik od raka kože: Roditelji bi trebali zaštititi sebe i svoju djecu od proljetnog sunca

Rizik od raka kože: Roditelji bi trebali zaštititi sebe i svoju djecu od proljetnog sunca



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Donji mehanizmi zaštite od UV kože: mislite na zaštitu od sunca u proleće

Kad napokon postane malo toplije nakon dugih zimskih meseci, većina ljudi to teško drži u sebi. Tako je lijepo otići u šetnju po sunčanom vremenu ili sjesti ispred kafića s ukusnim pićem. Ali budite oprezni: sunce u proljeće ponekad može biti jednako intenzivno kao i u ljeto. Osim toga, mehanizmi zaštite od UV kože još nisu dobro razvijeni. Roditelji bi trebali zaštititi sebe a posebno svoju djecu.

Prolećno sunce često je potcenjeno

Nakon dugih zimskih mjeseci, jedva da postoji išta bolje nego ponovo natopiti malo sunca. Međutim, treba biti oprezan. Snaga sunca se malo podcjenjuje, posebno u prvim lijepim danima u godini, a postoji i opasnost od opeklina od sunca. To povećava rizik od nastanka raka. Svako sunčanje dodaje se na vaš račun na koži, upozoravaju dermatolozi. Treba uzeti u obzir dovoljnu zaštitu od sunca, posebno za djecu.

Sunce može biti intenzivno u proljeće kao i u ljeto

Bilo na balkonu, uličnom kafiću ili za vrijeme vožnje biciklom: konačno se možete razmaziti toplim, umirujućim zrakama proljetnog sunca.

Sunčeve UV zrake nisu samo važne za naše psihološko blagostanje, već pomažu u stvaranju vitalnog vitamina D, ojačavaju naš imunološki sustav, kontroliraju hormonsku ravnotežu i potiču metabolizam.

Zdravstveni stručnjaci, međutim, oprezu, jer previše sunca uzrokuje rak kože.

"U proljeće je sunce pojedinih dana jednako intenzivno kao i usred ljeta", objašnjava dr. Frank Meiß iz Univerzitetske bolnice Freiburg u poruci.

"Pored toga, kožni mehanizmi od UV zaštite zaštićeni su samo u ograničenoj meri zbog zimskih dana sa slabim suncem", kaže dermatolog.

"Iz ovog razloga na proljeće kožu treba locirati kremom za sunčanje s faktorom zaštite od sunca od najmanje 30 ako dugo provodite vani."

UV zračenje je kancerogeno

U Njemačkoj svake godine oko 21.200 ljudi razvije novi karcinom kože, maligni melanom. Čak 120.000 ljudi prvi put razvije karcinom bijele kože.

Iako je rak crne kože vrlo agresivan i može biti fatalan, rak bijele kože obično je benigni ako se dijagnosticira na vrijeme.

„UV zračenje ili ultraljubičasto zračenje su očito kancerogeni. To se odnosi i na ultraljubičaste komponente sunčevog zračenja, kao i na UV svjetlost koja štapi kožu u solarijima ", objašnjava dr. Meiß.

UV zračenje je dovoljno snažno da uzrokuje trajna oštećenja genetskog materijala, DNK. Tijelo popravlja manje promjene na samom DNK.

Ako postoje oštećenja od sunca zbog nedovoljne zaštite od sunca, posebno u djetinjstvu i adolescenciji, oštećene stanice mogu dugoročno prerasti u tumore. "To se često događa prije nego što je vidljivo sunčanje", kaže ljekar.

Zamislite odgovarajuću zaštitu od sunca

Zdravstveni stručnjaci savjetuju da se od sunca zaštitite od sunca. Osnovno pravilo nije štedjeti novac prilikom nanošenja kreme. Ako provodite puno vremena na otvorenom, trebali biste više puta nanijeti kremu za sunčanje.

Zaštita od sunca mora se obnavljati nekoliko puta, ovisno o tipu kože i ponašanju u slobodno vrijeme, poput kupanja i jakog znojenja. Tek tada to djeluje u skladu s tim.

„Ali ponovljeno kremiranje ne produžava zaštitno vrijeme kože“, objašnjava dermatolog. "Preporučeno vrijeme zaštite primjenjuje se samo jednom dnevno, a treba koristiti samo dvije trećine toga."

Primjer je dat u komunikaciji Univerzitetske bolnice Freiburg: Samozaštita kože tipa II, plava kosa i plave oči, traje od deset do 20 minuta i povećava se 30 puta do ukupno pet ili deset primjenom faktora zaštite od sunca od 30 Sati.

Međutim, stručnjaci preporučuju da se najviše dvije trećine ovog vremena provede na suncu. Za tip II boravak na suncu se smanjuje na tri do maksimalno šest sati.

Zaštita osjetljive kože djece

Koža odojčadi i djece posebno je u opasnosti jer koža još nije razvila vlastitu zaštitu.

„U osnovi, odojčici nije dozvoljeno izlaganje na direktnom suncu. Osim kreme za sunčanje, za zaštitu osjetljive kože djece korisna je i posebna UV zaštitna odjeća te kapa za sunčanje. Zbog toga bi uvijek trebali preferirati sjenovite mrlje, a podnevno sunce bolje je izbjegavati igranje “, kaže dr. Meiß.

I dr. To vidi Utta Petzold, dermatologinja iz zdravstvenog osiguranja Barmer, rekla je: „Zaštita od sunca može vas zaštititi od opeklina od sunca, ali to nije besplatna karta. Važnije je prilagoditi svoje slobodno vrijeme u vrijeme godine i dana, kao i na izlaganje UV zračenju ”, rekao je ljekar u poruci.

Šetnja ujutro je u proleće obično bezopasna.

Formiranje vitamina D uprkos zaštiti od sunca

Sunčeva svjetlost je čak vrlo važna jer pruža tijelu najveći udio vitalnog vitamina D kroz kožu.

"Strah da se upotreba krema za sunčanje sprječava da tijelo može proizvesti dovoljno vitamina D nije utemeljen", objašnjava dr. Meiß.

"Za većinu ljudi kratka vremena izlaganja UV zračenju dovoljna su za dovoljnu proizvodnju vitamina D", rekao je dermatolog.

Prema Barmeru, dovoljno UV zračenja i dalje stiže do kože čak i kad je nebo oblačno. (oglas)

Podaci o autoru i izvoru


Video: Besplatni pregledi mladeža (Avgust 2022).