Vijesti

Negativno raspoloženje: Koliko snažno naše raspoloženje ovisi o praznom stomaku?

Negativno raspoloženje: Koliko snažno naše raspoloženje ovisi o praznom stomaku?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Loše raspoloženje zbog gladi - da li je to istina?

Istraživanja su pokazala da naša svakodnevna prehrana ima značajan utjecaj na naše emocionalno stanje. Glad ima i emocionalni uticaj, mnogi veruju. Uostalom, prazan stomak dovodi do povećane razdražljivosti i lošeg raspoloženja. Ali je li to zaista istina?

Interakcija između biologije, ličnosti i određenih uticaja okoline

Reklamna reklama koja se često emitira govori nam da postajemo diva kad smo gladni i možemo vratiti emotivni mir zagrizli u čokoladni bar. Ali to nije tako lako. Kako pokazuje američka studija objavljena u časopisu "Emotion", sama glad ne dovodi automatski do iritiranog raspoloženja. Umjesto toga, interakcija između biologije, ličnosti i određenih utjecaja okoline može pokvariti raspoloženje gladnoj osobi.

Prazan stomak vas može izluditi

Kako je izvijestio Federalni centar za prehranu (BZfE), naučnici sa Univerziteta u Sjevernoj Karolini proveli su dva internetska eksperimenta s više od 400 sudionika.

Prvo su ispitanici dali informacije o tome koliko su gladni. Nakon toga, ispitanicima je prikazana slika koja bi trebala izazvati pozitivne, negativne ili neutralne osjećaje.

Zatim su imali zadatak klasificirati piktogram na skali od 7 bodova od ugodnog do neugodnog.

Pokazalo se da su gladni koji su prethodno videli jasno negativnu sliku tada piktogram ocijenili negativnijim u odnosu na „zasićenu“ grupu.

Međutim, u neutralnoj ili pozitivnoj slici nije bilo razlike. Prema naučnicima, negativna evaluacija pruža kontekst samo negativnoj slici.

To znači da u stvarnom životu ovisi i o situaciji i okolini, hoće li nas glad preplaviti.

Bolje shvatite emocionalna stanja koja su potaknuta glađu

Kao što jedan drugi eksperiment s više od 200 sudionika sugerira, svjesnost vlastitih osjećaja drugi je faktor.

Prije eksperimenta, neki od učesnika studije trebali bi proučiti svoje emocije u vježbi pisanja. Čitava grupa je tada očekivala inscenirano, negativno iskustvo.

Gladni ljudi su više stresno reagovali na stresnu situaciju i češće su bili preplavljeni svojim negativnim emocijama ako se nisu bavili svojim trenutnim emotivnim stanjem prije eksperimenta.

Pojačana pažnja značila je da bi ljudi mogli reagirati opuštenije iako su gladni.

Prema tim informacijama, slijede daljnje studije kako bi se moglo bolje razumjeti emocionalna stanja pokrenuta glađu.

Pored konteksta i „samopouzdanja“, vjerojatno postoje i drugi faktori zbog kojih postajemo diva na prazan stomak - ili ne. (oglas)

Podaci o autoru i izvoru



Video: DEPRESIJA - Siniša Ubović (Avgust 2022).