We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Premalo kisika: Spavanje na leđima pogoduje prekidima disanja
Prekidi disanja se ponekad javljaju kod ljudi koji hrču. Tada pogođeni ljudi svakako trebaju potražiti doktora. Jer ovi ispadi znače stres za naše tijelo: povećava se rizik od raznih bolesti.
Povećani rizik od kardiovaskularnih bolesti
Hrkanje nije neugodno samo za partnera. Sprečava miran san i može biti propraćen prekidima disanja. Liječnici ovaj sindrom nazivaju "apneja za vrijeme spavanja". Stručnjaci kažu da je oko dva posto žena i četiri posto muškaraca u dobi od 30 do 60 godina pogođeno noćnim prekidima disanja. Zbog nedostatka kisika postoji povećan rizik od visokog krvnog pritiska, nepravilnog rada srca, srčanog i moždanog udara. Ako se sumnja na apneju u snu, pacijenti trebaju hitno zatražiti liječnika.
Pogođeni često ne primjećuju ispadanja
Problem je što oni koji su pogođeni često ne primjećuju ispadanja i jednostavno nastavljaju spavati. Susjed iz kreveta, s druge strane, budi glasno, duboko disanje i hrkanje.
Indikacije o noćnim problemima mogu biti glavobolja i suho grlo nakon ustajanja kao i dnevna pospanost.
Ovdje mogu pomoći i posebni prsluci kako bi se spriječilo da spavač leži na leđima. Jer to favorizira propuste, kako prenosi novinska agencija dpa.
Agencija se poziva na izvještaj Njemačkog društva za istraživanje spavanja i medicinu spavanja (DGSM).
Posebne maske za disanje također mogu pomoći ako ih stalno nosite noću. Maske stvaraju blagi negativni pritisak i ubacuju ambijentalni zrak u dišne puteve.
Prema stručnjacima, pejsmejkeri jezika i zubni resice mogu takođe pomoći protiv hrkanja. (oglas)
